2011年12月18日

ダイエットブログか

高校のとき55kg
卒業後は51kg
現在58kg

いやね、別にいいんですよ 高校のときのが重いのは部活や体育で筋肉ついてたんでしょう意外と

問題は体脂肪で11%が23%に 倍以上ですよ
俺体脂肪倍増えたわ
なんてセリフ今まで聞いたことないわ

軽く筋トレはじめて体重増加 その新陳代謝どうこうですか それが若干成果でてるのか今20%ぐらい

適正体重は何kgか知らんけど65kgぐらいだったはず だから別にいいよ 別に せやけど体脂肪減らしたいよね
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posted by すずきっくす at 22:55| 兵庫 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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